Haftada 1 diyet bozulsa sıkıntı olur mu?

Body ile uğraşıyorum 7 aya kadar 5 kilo vermem gerek. Diyet yapıyorum kardiyo çalışıyorum ağrılık programından sonra. Sizce haftada 1 lahmacun vs şeyler yesem sıkıntı olur mu? Bugün dayanamadım 2 tane yedimde :) ve 7 aya verirmiyim sizce 5 kilo vücut şekle gier mi?


0|0
20

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...