Bu gerginliğimi nasıl yenebilirim?

Arkadaşlar benim sorunum sinirli olmam, gergin olmam. Başarısız bir durum karşısında anında gerginleşiyorum, bağırıp çağırıyorum.Bu durumu nasıl yenebilirim? İçimden telkinler veriyorum ama yine de yenemedim. Bu konuda yardımcı olabilir misiniz?


0|0
1|6

En İyi Kız Görüşü

  • o telkinleri 21 gün boyunca ama gün boyunca ve aklına geldikçe tekrarla işe yarıyacaktır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Belli yaşlarda gerginlik asabilik gibi sorunlar normal. zamanla onu yenersin.

    0|0
    0|0
  • endokrin hekimine görün belki B2 vitamin eksiğin vardır.

    0|0
    0|0
  • Genetikte olabilir sinir durumu da seninki fazla abartı biraz bir psikiyatra görün bence .

    0|0
    0|0
    • öyle yapmayı düşünüyorum artık.

  • açık çay iç gayet sakinleştirir ben ole yapıyorum

    0|0
    0|0
  • Psikolojik destek al. (Ama buradan değil)

    0|0
    0|0
    • Psikolog mu psikiyatris mi?

    • Soruda yazdıklarına göre bence psikoloğa gitmelisin ama link i okursan buna en iyi sen kendin karar verebilirsin.

    • teşekkürler.

  • yoga yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...