Ağırlık çalışmak yağ yakar mı ?

Merhaba arkadaşlar spor salonuna yazılım hoca beni ağırlık çalıştiriyor. Fakat ben 177 boyunda 81 kg yim bu ağırlık çalışmam yağ yakar mı kilo vericekmiyim ?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardio yap ulan

    0|0
    0|0
    • Kardio yaparsan kas kaynedersin diyor bu hoca

    • Ac gidersen tabi kasdan gider spordan once vuduna karbonhidrat depolican

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • diyet yap

    0|0
    0|0
  • harbi bende kiloluyum soruyu takip etcem 1,80 boy 114 kg yim benden zayıfsın aga :)

    0|0
    0|0
    • Sen ipin ucunu tasirmisssin 😊

  • Agırlı kas yıkımı yaptıgı icin antreman sonrası yag yakarsın vucüt kendi toplamak icin protein sentezler protein sentezlemesi icin kalori yakması gerekir yag yakarsın üstelik kas yaparsın ;) kardio kadar hızlı yag yakmaz onu diyim.

    0|0
    0|0
  • Ağırlık ağ yakmaz , cardio yağ yakar. Ağırlık kasları güçlendirir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...