Spor hakkında son zamanlarda biraz abartım galiba?

Spor yapıyorum ama son zamanlarda biraz abartım sizce sıkıntı olur programı yazıyorum
2 günde 1 gidiyorum her seferinde 3 saat kalıyorum sırasıyla
1. Fitness 20 dk koşu 10 dk bisiklet sonra aletler 3×10 yapıyorum çıkıyorum ordan saunaya geçiyorum 15 dk da orda kalıyorum çıkıp duş alıyorum dinleniyorum sonra buhar odası 15 dk da orda sonra 40 dk yüzme son olarak hamam girip çıkıyorum sıkıntı olur mu?


0|0
3|1

En İyi Kız Görüşü

  • yüzmeyi kaldır sadece yüzme fazla gelir o programa

    0|0
    0|0
    • Diyorsun haftada 3 gün gittiğim için sıkıntı olmaz olur mu diyorsun

    • Hepsini Göster
    • diyorum :) aynen öyle yapın iyi olur

    • Teşekkür ederim i zaman

En İyi Erkek Görüşü

  • Abicim mikemmel yapiyosun keske benimde yapma imkanim olsaydi ama lise son sinif oldugumdan olmuyo 😁 cok iyi yapiyosun cok faydasini gorursun insallah. Boyle devam. Ama bu kadar yorulduktan sonra 40 dk yuzme nasil oluyo anlamadim 😀

    0|0
    0|0
    • Gayet güzel oluyor :) küçükken beri yüzüyorum bir ara baktım tekrar devam ediyorum dinlene dinlene fazla zorlamadan yapıyorum yüzeyi zaten ordan çıktıktan sonra halim kalmıyor

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bir rahatsızlık yasamadıysab olmaz.

    0|0
    0|0
    • Yok rahatsızlık olmuyor ama fazla mi oluyor diye düşündüm bir an her şeyden vaz geçip spor yapmak abartı mi olur

  • Bırakınca kötü olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...