Kaç saat koşsam?

Kaç saat konşsam yediklerimi yakarım 2tane cavdar ekmegi yedim kucuk boy?


0|0
1|7

En İyi Kız Görüşü

  • Yavaş tempoda yarım saat sabah yarım saat akşam koş

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • 2 dilim cavdar ekmegi yedin diye kosmana gerek yok. Cavdar ekmegi yağ ve kötü karbonhidrat icermez. Ayrıca yedigini yakmak diye bir şey yoktur. ''2 duble rakı ictim yarın spor yapayım da ictiklerimi yakayım'' böyle bir sey yok hepsi şehir efsanesi, o ictigin rakı veya yedigin tatlı kanına karıştı bile coktan..

    1|0
    0|0
  • Yarım saat hafif tempo

    1|0
    0|0
  • İnternetten bak kalorisine , birde sen koşarken çok fazla kalori harcayamayacağın için bu baya uzun sürer :)

    1|0
    0|0
  • kalori hesabı yapman lazım öyle kafadan olmaz. ama günlük düzenli en az 45 dk koşmalısın iyi bir sağlık için

    1|0
    0|0
  • 1,5 saat 🕒 falan normal tempoda tabi ki

    1|0
    0|0
  • günlük 3 saat

    1|0
    0|0
  • Ben düzenli 30-40 dakika arası her gün koşuyorum 20 kilo verdim. Düzenli her gün koşman lazım.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...