Bacak inceltici hareket var mı?

Bacaklarım biraz kalın nasıl incecik bacaklara sahip olabilirim?


0|0
3|10

En İyi Erkek Görüşü

  • bilmem google amcana bir sor bakalım o ne diyecek

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bacakları yan lekil durup yukarı aşağı yapma

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Kardeşim incelmek için kilo vermek , kalınlaşmak için kilo almak gerekir. Bacak incelme diye birşey yok vücud belli bir sisteme göre yağları yakar. Mesela 1 kg verdin tek bir yerdeki yağ miktarı azalmaz genel vücuttan 1 kg gider fakat kasların fazla olduğu bölgelerde yağ biraz daha az barınır. Sen vücut geliştirme ye git bütün vücudunu çalıştır ve sağlıklı beslen yavaş yavaş yağları yakarsın.

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş inceltir

    0|0
    0|0
  • Bu biraz irsidir. Bacakların belki incelmez ama sıkılaşabilir bunun için çeşitli hareketler var, netten araştır.

    0|0
    0|0
  • İncecik bacak sevmez erkekler.

    0|0
    0|0
  • Göbek ne durumda?

    0|0
    0|0
  • kalınsa yokmuş:)

    0|0
    0|0
  • cok tekrar hafıf kılollarla calıs kosu bandı bısıklet sur ve dıyet yap

    0|0
    0|0
  • Squat bacim bacak inceler popon buyur tas olur pesinden kosturtur

    0|0
    0|0
  • bacak inceltici hareket bulursan yaz banada

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • squat, lunge hareketleri

    0|0
    0|0
  • sabah koşu yap, bisiklet, eliptik birde yemene içmene dikkat et

    0|0
    0|0
Yükleniyor...