Spor hakkında bilgisi olanlar ya da olmayanlarda olur yardımcı olabilen de olur :D?

Haftada 2 gün fitnessa gidicem üst kısmım zayıf ama basenlerim fazla kalın aslında ben koşu bandından hiç inmemeyi düşünüyorum ama napmalıyım hangi haraket kaç dakika bide koşu kas yaparmı gibi bir düşüncem var ne olur yardımcı olun :))


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...