Spor salonlarında ki iç bacak aleti tek basına işe yarar mı?

İç bacak toparlaması yapmam gerek spor salonlarındaki iç-dıs bacak aleti yürüyüş bisiklet üçü yeterli olurmu? Hergün 150 defa 30şar kez 5 set yapıyorum


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...