Spor salonlarında ki iç bacak aleti tek basına işe yarar mı?

İç bacak toparlaması yapmam gerek spor salonlarındaki iç-dıs bacak aleti yürüyüş bisiklet üçü yeterli olurmu? Hergün 150 defa 30şar kez 5 set yapıyorum


0|0
17

En İyi Erkek Görüşü

  • En iyi spor Seks

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Kardeşim Bütün vücudu çalıştır tek bir bölgeye takılı kalma eğer amacın sağlık ise bütün vücutu çalıştır ve haftada 5-6 gün antreman yapmaya çalış.

    0|0
    0|0
  • Olur

    0|0
    0|0
  • squad mutlaka yap yaptıktan sonrada merdiven falan inmeyi dene hissediceksin :D

    0|0
    0|0
  • Yeterli olur ama diğer hareketlere orantılı çalışmanı tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • sporun hertürlüsü faydalı

    0|0
    0|0
  • iç bacak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yarar tabiki de

    0|0
    0|0
Yükleniyor...