Fıtnees işe yarıyor mu?

20 kilo fazlam var fitness işe yarar mı arkadaşlar acill


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Tanıdığım biri benimle aynı spor salonuna gide gele 70 kilo verdi, normale döndü.20 kilo da rahatça verilebilir. İşe yarar.

    0|0
    0|0
    • dostum en hızlı sağlıklı şekilde ne kadar sürer vermem? bisiklet, yürüyüş filan yapmayı düşünüyorum sadece biraz bilgiverirmisin

    • En az birkaç ay boyunca sabırlı olman lazım sonuçta birkaç günde veya haftada pek değişiklik olmaz. Spor salonuna gittiğinde sana program vereceklerdir ona göre uygula.

  • düzenli gidersen yararr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...