Şu vücudu ben nasıl adam edicem?


Şu vücudu ben nasıl adam edicem?

Sporcu arkadaşlara sesleniyorum. Nasıl fit olabilirim. Hangi spor aletlerini kullanmamı önerirsiniz? Haftaya fitnesse yazılacağım fakat umudum yok. Yiyecek olarak ne önerirsiniz? Neyi bol tüketip neyi sz tüketlemiyim yardımcı olur musunuz?


0|0
1|1

En İyi Kız Görüşü

  • Herbalife ın sporcu beslenme ürünlerini tavsiye ederim

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bir kere eğer kilo verceğine inanamassın kesinlikle kilo veremessin. İlk başta kendine inandırman gerek yoksa beynin kilo vermeyeceğim diye uyulan komudu kendisine uydurur. Ağırlık çalışamları yağların en büyük düşmanıdır. Fitness a gidince karın göğis ve kanat bölgeleri çalış istersen kol da çılaşabilirsin. Eğer kas kütlen yoksa bir spor yapmıyorsan, Kardio antremanları çok faydalı alacaktır. Başarılar

    0|0
    0|0
    • Peki amacım kilo vermek mi olsun yoksa direkt fitness ile kas yapmaya mı çalışmalıyım?

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim.

    • ne demek...

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...