Kapat

Güçlü bir yumruk atmak için ne yapmalıyım?

Güçlü, sağlam bir yumruk için ne yapmam gerekiyor? El yayı kullanmamı tavsiye ettiler bir kız için yeterli mi yoksa başka öneriniz varmı?


0|0
2|16

En İyi Erkek Görüşü

  • Güclü vuruştan ziyade teknik vuruş yaparsan kazanan taraf sen olursun. Onun içinde zaman gerekir , deneyim gerekir. Ama human weapon videolarını izlemeni öneririm. İzleyim bir iki hareketi dene. Oturtmaya çalış. Daha yararlı olucaktır.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 15

  • gucu omuzdan almalısın

    1|0
    0|0
  • Kum torbası ve el yayı ise yarar

    0|0
    0|0
  • ayaklarını saglam bas yere duruşun düzgün olursa vucudunun gücünü düzgün verebilirsin

    1|0
    0|0
  • gövdeye vurmıcaksın çeneye vuracaksın yeterli olur :D

    1|0
    0|0
  • Yumruğun temeli bacağına kadr gider bedenle vururrsun

    1|0
    0|0
  • Muşta kullan :D

    1|0
    0|0
    • Her yerde kullanamıyorum işte sıkıntı orda :D

    • Hepsini Göster
    • Yeterli eyvallah :D

    • Nedemek delikanlı :D

  • Agir spor lar veya fitness yapabilirsin. duzenli beslenmek ve gunde 3 bardak sut iç

    1|0
    0|0
  • holyland mangasını oku.

    1|1
    0|0
  • Antreman yap sağlam kardeşin varsa Çağır kardeşini Omuzuna Yumruk at para ver cocuğa sevinsin gariban

    0|0
    0|0
  • dik dur :D

    0|0
    0|0
  • Kimi vuracan kiz

    0|0
    0|0
  • Kuvvet vurus teknigi yani bacaktan kalcaya omuza ve kola dogru kordineli yumruk

    0|0
    0|0
  • dişlerini sık :)

    0|0
    0|0
  • tekniğini öğrenirsen yaya filan ihtiyac duymazsın

    0|0
    0|0
  • kol kaslarını güçlendir önce

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Canim sabit yerinde dur gücü bacaklarını al yere sağlam bas bilegini bukme cenesinin altından atarsan çok daha etkili olur

    2|0
    0|0
  • Bilek yayı iyidir kullan
    Yumuşak bir şeyi yumruklayarak çalışma yap, sert toplar da sıkabilirsin elinin içinde
    İnsanların omzunun ortasında çok hassas bir sinir vardır oraya yumruk atarsan o kolu tamamen uyuşur o an sana bir şey yapamaz.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...