Karın kası ilk üst karından mı belirginleşir?

karın kası yaparken kaslar ilk üst taraftan mı başları belirginleşmeye yani ilk göğsün altından mı çıkar? benim tam üst karnım iyice oyuk, aşağıya doğru o oyukluk biraz daha azalıyor. çalışmaya devam edicem elbette ama merak ettim?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • aynen ust de belırgınlesır cunku fazlalıklar alt karında toplanıyo kanks

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Evet ıstten bellı oluyor ılk

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Kısmen doğru, karın kası üstten başlar ve aşağı doğru iner, en son can simidi denilen kas çıkar, yani ilk çalışmayla ilk üsttekiler belirginleşir

    1|0
    0|0
  • Evet ilk ust

    1|0
    0|0
  • aynen

    0|0
    0|0
  • Evett.

    0|0
    0|0
  • yes alt bölge yağlıysa kolay kolay belli olmaz

    0|0
    0|0
    • yok alttan da Baya belli de, çok az yağ var. ağırlıkla gider o da diye düşünüyorum 😊

    • Hepsini Göster
    • yo gitmez sen çalışıp yersen aynı kalır yediklerine dikkat etmelisin ki o yağlar gitsin kaliteli beslen yanı az yağlı ye kepek ekmeyi ye yumurtanını akını ye sadece

    • yediklerime de çok dikkat ediyorum 😊yaptığım tek kaçamak haftada 1-2 kere şekersiz gofret yemek o da çok Canım çekerse 😂 protein ağırlıklı besleniyorum genelde..

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...