Ekmek yemek istemiyorum ama :(

ekmek kilo yaparmı spor yapıyorum cok acıkıyorum :( az ekmek yiyorum yememeliyimiym arkadaslar ? ne yapmam gerekiyo


0|0
5|5

En İyi Erkek Görüşü

  • herkes ekmek kilo yapar der ama yapmaz.vücut enerjiyi karbonhidrattan karşılar.ekmekte karbonhidrat vardır ki buda senin enerjin olması için çok gerekli.eğer vücudunda yeteri kadar karbonhidrat yoksa vücut enerjiyi protein ve yağlardan alır.doğal olarak protetin ve yağ kendi görevlerini yapamayacağı için vücut dengesi bozulur.buna bağlı olarak karaciğer yorulur.kendimizi halsiz ve bitkin hissederiz.

    0|0
    0|0
    • kafam karısıdı iyice yerseem kilo alırım yemeesem :s kepklee nasl idare eedcm bilmiorm

    • tabi fazlası zarar. 1 bütün ekmek günlük karbonhidrat ihtiyacını karşılar.kahvaltı için 3 dilim yeter.

Kızlar Ne Diyor 5

Erkekler Ne Diyor 4

  • ben günde 2-2.5 ekmek yiyorum ne kilo var ne bişey hakkını vererek spor yap yeter bence tabi herkezin metobolizması farklı benimki makina gibi çalışıyo oda ayrı

    0|0
    0|0
  • yeme bencede vitamin alınmıyor

    0|0
    0|0
  • Tam buğday ekmeği ye,beyaz yiyorsan günde en fazla yarım ye.

    0|0
    0|0
  • ekmek candır ya

    0|0
    0|0
Yükleniyor...