Sizce bu çikolatayı sporcular yiyebilir mi?

1.60 boyum var 48 kiloyum karın kası yapmaya çalışıyorum, biraz kasım oldu ama çikolatadan vazgeçemiyorum. haftada 3 gün fitness yapıyorum. Sizce besin değerleri böyle olan tadelle şekersiz gofretin zararı var mıdır? haftada 3-4 gün 1 tane yiyorum da :/

Enerji 87 kcal / 363 kJ
Protein 1,7 g
Karbonhidrat 9,6
Yağ 6,6 g
Doymuş Yağ Asitleri 2,6 g
Trans Yağ Asitleri 0,1 g
İzomalt 8,8 g
Şeker 0 g
Lif 1,1 g
Sodyum 18 mg


0|0
76

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...