Sporcularr? spor yaptığınız dönem sizi tok tutacak besinlerden hangisinden yararlanıyorsunuz?

spor yaparken insan yediğine dikkat ediyor haliyle hem tok tutan hem formunuzu koruyan hangi besinleri tüketiyorsunuz?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • şu Aralar yulaf ezmesi ve chia tohumu favorim. ayrıca spor Öncesi 2 kare bitter çikolata ile kahve içmek müthiş enerji veriyor. ama kahve sert olacak, süt falan olmayacak ki daha iyi enerji versin ve şişlik yapmasın.

    0|0
    0|0
    • yulaf ezmesi ve chia tohumunu nerden bulabilirim

    • Hepsini Göster
    • teşekkür ederim :)

    • rica ederim 😊

Erkekler Ne Diyor 4

  • Elma

    0|0
    0|0
  • tokluğa değil, enerjiye ihtiyacımız var.. lifli karbonhidratlar.. lifli meyveler.. bol su...

    0|0
    0|0
  • bulduğuma gömülüyorum :)

    0|0
    0|0
  • Yumurta, yulaf ezmesi bunlar karni tok tutar

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...