Göbeği eritmek istenirse koşmak ne kadar etkili?

Göbeğim var biraz arkadaşlar dümdüz olsun erisin gitsin istiyorum mekik çekmem lazımmış ama oda bir süre sonra karın kası baklava oluyo ben dümdüz olsun istiyorum bunun için koşsam yararını görürmüyüm?


0|0
0|9

En İyi Erkek Görüşü

  • %80 yemekte bitiyor. Yağlı ve şekerlilerden uzak dur

    0|0
    0|0
    • yemekte sıkıntı yok zaten şeker kullanmıyorum fas food kullanmıyorum

    • Hepsini Göster
    • önce şunu bilmen lazım.
      Bu işte kısa yol yoktur. yok yağ yaktıran supplementlermiş en hızlı kilo şu hareket verdirirmiş diye bişey yok. Gerçekten sabır işi bu. ilk birkaç ay sonunda gözle görülür değişiklikler görmeye başlayacaksın. Herkesten saklanan büyük bir sır yok. bu iş kolay olsaydı herkes fit olurdu

    • anladım teşekkür ederim çok açıklayıcı oldu :)

Erkekler Ne Diyor 8

  • Kossan voruursunde yag erimeden kas olmaz sen mekikte cek kosta ama kosuda ilk 25 dk dan sonra yag yakimi basliyor o yuzden 1 saat kos en az

    0|0
    0|0
  • mekik çek karın kasını erkekler zor yapıyor allahım ne kafası bu yarım mekikte işe yarar, biraz şınavda çek kadınların kas yapma imkanı yoktur zaten

    0|0
    0|0
  • Gormessinn

    0|0
    0|0
  • Fazlasıyla etkili.

    0|0
    0|0
  • mekik çek garantili sevgiler

    0|0
    0|0
  • boğazını tut yağlı sekerli unlu mamüllerden uzak dur kosmana bile gerejk kalmaz

    0|0
    0|0
  • İp atla

    0|0
    0|0
  • yürüyüşüde unutma

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...