Koşu bandinda günlük 100 kalori harcasam 1 ay kaç kilo veririm?

Koşu bandında günlük 100 kalori harcasam 1 ayda kaç kilo veririm?


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Günde 100 kalori harcamak değil. Kalori açığı yakalamak gerekiyo.

    0|0
    0|0
    • Ya ben çok yemek yemiyorum iş gereği 1 tabak ev yemeği icicek bide çorba falan bütün gün yediğim bunlar oyüzden kalorimide hesaplayamiyorum genelde 3 te yemeği mi yerim baskada yemem zaten eve geç gidiyorum o saatten sonrada yemek yenmez haftanin 2 gunude hamur işi yiyorum

    • Hepsini Göster
    • Ayran içiyorum

    • Günlük

En İyi Kız Görüşü

  • Gunde 100 kalori nedir ki? Gunde 100 cal. hicbirseydir...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • harcadığından fazla almazsan günde 100 kcal tasarrufu ile ayda 0.5 kg verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Tamam da, koşu bandının bir üstü var, bir de indikten sonrası var. Koşu bandında 100 kalori harcayıp yerde 200 kalori alırsan 1 ayda değil, 1 asır geçse de kilo veremezsin:)

    0|0
    0|0
  • günlük 100 kalori versen ayda 3000 kalori ayda 10000 kalori yemek ve su olsa bunun 3000 kalorisi dışkı 2000 kalorisi sidik olsa geriye kalıyor 5000 kalori 5000 den 3000 çıkar 2000 yani yaklaşık 2 kilo alırsın ama vermezsin o yüzden s*ktir et bandı felan 😒

    0|0
    0|0
  • sadece koşarak kilo verilmez. versen versen ayda 2 kilo verirsin. Önemli olan o verdiğin 100 bir metro ya da ülker çikolatalı gofret yiyerek ya da her neyse almaman :)

    0|0
    0|0
  • yarım kiloya yakın bir şey verirsin :) her gün 500 kalori harcamayı denesen haftada yarım kilo verebilirsin:)

    0|0
    0|0
  • 100 gram falan. Bana guven

    0|0
    0|0
  • . o kilo lari almak için ne kadar yediysen o kadar da harcaman gerek. mesela 100 gram ekmek700 kalori. bundan 100 kalori azalirsada fark etmez.

    0|0
    0|0
  • Sınav sorusu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ayda uç bin eder yemene içmenede dikkat edersen sen ayda 1-1.5 kilo verirsin

    0|0
    0|0
    • Ovvc cok az değil mi ya 😂 bugün başladım koşu bandina dakka 40 kalori harcama 100 günlük koşu bandinda Kac kalori harcamam lazım ?

Yükleniyor...