Boyum 1.80 kilom 70 göbek var ve göğüslerim biraz kız göğsü...

Sıkılaşmak için vücut geliştirme işe yarar mı acaba. Zayıfım ama göbek var göğüslerimde yumuşak böle değişik dalga geçmeyin lütfen


0|0
7|6

En İyi Kız Görüşü

  • Yarar, yüzme yapsan daha iyi ama, ağırlık kaldırmak boy uzamasını engelleyebilir.

    0|0
    0|0
    • 20 yaşındayım büyme durmuştur artık uzamam

    • Sanmıyorum ya, 2 yılın daha var. Atletik sporlara ağırlık ver.

Kızlar Ne Diyor 6

  • vücut geliştirmeye başla hemen hiç hoş bir görünüm değil bir erkekte göğüs büyüklüğü

    aslında fazla kiloluda değilsin neden böyle oldun acaba..

    boyun kilon yerinde hemen spora başlaa

    0|0
    0|0
  • Göğüs kaslarını sıkılaştırmak için göğüs egzersizi yapabilirsin. Göbeğini de sıkı bir egzersiz ve diyetle giderebilirsin.

    0|0
    0|0
  • 180 boya 70 kiloysan dediklerinin olması imkansız.

    göz kararı mı söylüyorsun boyunu

    0|0
    0|0
  • koş her gün 1 saat,en iyi zayıflama yöntemi.su iç bol bol

    0|0
    0|0
  • spora git

    0|0
    0|0
  • Sütyen tak

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • aynen vücut çalış spor yap iyi beslen.

    0|0
    0|0
  • benm boyum 1,78 kilom 72 bende göbekten eser yok o nasl oluor sende

    0|0
    0|0
    • eskiden şişmandım göbek vardı. eskiden kalma bende anlamıyorum.

    • bol bol mekik çek birazda hareketlen göbek diye bişi kalmaz

  • Dostum spor salonuna yazıl.

    0|0
    0|0
  • Vücut geliştirme yap.

    0|0
    0|0
  • Fitness yap.

    0|0
    0|0
  • ciddiyim aynı boy ve aynı kilodayız ama böle bi sorunum yok koş bişiler yap spor hergangi bir spor yani

    0|0
    0|0
    • evde dambılla göğüs çalışsam mekik çeksem işe yarar mı ki

    • kardiyo calışman lazım koşu ip atlamak bisiklet gibi

Yükleniyor...