Squat yapanlar bakınız?

Bir iki kere başlamayı denedim bacaklarım felaket ağrıdı 2 günde çok istiyorum devam etmeyi. Bir ay düzenli yapınca bile büyük fark oluyo 6 ayda süper olur ama ağrı olunca devam edemiyorum nasıl çözüm buldunuz?


0|0
44

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...