Gunde 500 kere ip atlamak?

Ise yarar mi sizce zayiflama konusunda ve ne kadar surede etki verir? Cift ayak kaldirip yapamiyorum kosar gibi ayaklarim ve hizli yapiyorim?


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Etkisini fark edemessin zaman ile görüceksin :D Ama sen genede kilo vermek istiyorsan Günde 1000 kaloriyi geçmemeye çalış.

    0|0
    0|0
    • Demek istedigim 3-4 hafta sonra incelme kendini gosterir mi?

    • En kısa 1 ayda :D Gösterir kendini ama sadece ip atlamakla kilo veremezsin plates topu al :D onla oynuya oynuya verirsin.

En İyi Kız Görüşü

  • cift ayak yapmaya calis. ve diyet. sadece ip atlamakla olmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Sarkmalara sebep olur ama ip atlamak... Amaan dikkat

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Avon'da atlama ipi var ne kadar kalori yaktığını falan gösteriyor ondan al fiyatı da cüzi bir miktar.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...