Spordan Anlayan bakabilir mi?

Ben hayla büyüme çağındayım boyum büyüyor ve omuzlarımıda büyütmek isityorum ! ama kas şişirerek filan değil omuzumuzdaki kemiği genişletmek itiyorum yani kalıcı olabilecek şekilde istiyorum
babamın omuzları kas vs gibi etkenler olmadan 110 cm benim ise şu an 95-100 civarı bende 110 olsam yani 10 cm kadar uzatsam o kemikleri yeterli olacak ne yapabilirim o kemikleri uzatmak için?

Güncellemeler:
...
...
...

0|0
21

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...