Fitness ile ugrasan arkadaşlar ve bu işte belli bir yere gelmis olan arkadaşlar?

ben bu spora uzun zamandir gönül verdim fakat hiçbir zaman tam manasiyla uygulamak kısmet olmadı simdi onumde bunu gerçekleştirebilecegim bes aylik bir periyot var sıkıntım su uni. gidiyorum ve okul sonrasi cok takatsizlik ve isteksizlik oluyor cok fazla bir yorgunluk bunu nasil dengeye sokabilirim nasil yenebilirim birşeylermi yimem lazim veya yememem?

Güncellemeler:
güncellllllllllllllllllllllllllllll

0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bende evde kendi kendime yapıyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • iyi beslen ve aksatma güçlendikçe takatin yerine gelecektir ama eğerki aksatırsan bir türlü forma giremezsin bu da gücünün yerine gelmesini engeller

    0|0
    0|0
Yükleniyor...