Diyet ve spor yapıyorum ama bir fark goremedim?

1 ay oldu çok uzun bir zaman degıl biliyorum ama şuana kadar 5 kılo verdim boyum 165 kılom 60'dan 55 e dustu kılo vermeme ragmen dıstan pek bellı olmadı su kaybetmedim bol bol içtim ama neremden gıttı bu kılo yani? onerilerinizi alabilirim? :)


0|0
2|1

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 ay çok kısa bir süre zaten çok bir fark bekleme 3-4 ay geçsin.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bol bol su içince sudan vermyrmusun?

    Canim vücudun da hemen belli olmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Kızlar Ne Diyor 1

  • egzersiz ve düzenli beslenme olmadan verilen kilo genelde su, kemik ve kas kaybından gelir

    0|0
    0|0
    • Yanlış bir bilgi.

    • @sjsksnsksjso zaten kenik kaybı nasıl oluyo bende anlamadm shdh

    • düzenli beslenme sonucu mac yağ yakımından sonra kas yakımına geçilir yanlış olan arkadaşın direkt kas ile sınırlandırması kemik olayı hakkında bir bilgim yok :D

Yükleniyor...