Evde fitness yapılması doğru mu?

Evde fitness yapılır mı evde yapan var mı?


0|0
10|32

En İyi Erkek Görüşü

  • olur mu öyle sey onun yeri spor salonudur. yemeği yatak odasında yapmak gibi bir şey

    1|0
    0|0
    • Bu güzel cevaptı :-D :-D ama şöyle ki düşünceli bir insan evde fitness yapmak isteyenler için 3 levellik video çekmiş bende ona göre yapıyorum :)

    • Hepsini Göster
    • Salonuna gidene kadar evde hareketlerle kendini alistirmak mi gerek? İyi olur dimi?

    • @ayotech sporun zararı olmaz hiç bir şekilde , faydası olur. Gün içinde hareketli biriyseniz tempoya çabuk alışırsınız. Diğer türlü başlarda ağrılarınız olabilir. pes etmeyin

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 31

  • evet yapılabilir

    1|0
    0|0
  • Dogru degil.

    1|0
    0|0
  • istediğin sonuçlara ulaşman zor olurgerekliekipman ve zaman birde dikkatın kolay dağılır ben seziin dizi izlerken koşan gördüm ya

    1|0
    0|0
  • Azimli olursan tabiki yapabilirsin , şahsen evde çalışıyorum
    Spor salonuna vereceğin parayı kendine aletler ya da protein vs. olarak kullanabilirsin :)

    1|0
    0|0
  • ben spor salonundan geldıgımde evdede dumblle kaldırıyorum bos zamanlarımda yapılabılır evde ama tek basına yetmez

    1|0
    0|0
  • Neden yapılmasın?

    1|0
    0|0
    • Aletle falan yapılıyormus :-)

  • Değil...
    Spor Salonunda Hem Daha İyi Antreman Yapabilir Hemde Motive Olabilirsiniz.

    1|0
    0|0
  • Kızlar evde yapsın biz salonda yaparız :D

    1|0
    0|0
  • doğru

    1|0
    0|0
  • Yapılır tabi ki

    1|0
    0|0
  • ben bir ara yapıyordum düzenli olarak yaparsan gayet güzel olur benim evd e koşu bandım var ama bu aralar vaktim yok yani yapılabilri ama şöyle bir kanı var eğer spor salonuna gidesen orda ne yapar eder terlersin evd e biraz üşengeç oluyor insan

    1|0
    0|0
    • Ben iki gündür yapıyorum :-) yarım saat hergün :-)

    • bir yerdne başlamak lazım spor yapmak iyidir ne güzzel size

    • Evet :-)

  • Var çok da faydalı

    1|0
    0|0
  • Yapilir ben sinav cekiyorum hep

    1|0
    0|0
  • Yaparsan yapılır, iki dumbell 1 plates topu ha bide kadınların olmazsa olmazı tayt bir süre idare eder

    1|0
    0|0
  • yapılır tabi niye yapılmasın

    1|0
    0|0
  • alan genişse tabi, niye olmasın ki, :D

    1|0
    0|0
  • Yapılır tabi neden yapılmasın millet bakacak mı derdi de yok

    1|0
    0|0
  • yapılır neden yapılmasın ki aletleri varsa

    1|0
    0|0
  • yapılır ama spor salonunda daha çok çeşitte aletle çalışma imkanın olur ve spor yapman bir düzene oturur evde kimileri için düzzen çok zor

    1|0
    0|0
    • 1 ay deniycm evde olmazsa spor salonuna :-)

    • Hepsini Göster
    • en iyi seçsen seviyeme katkısı olurmu :D

    • Secsem 7 xpr alırsın ama secmisdim :-D

  • doğru değil yapamazsın zaten ne kaldıracan koltuk mu

    1|0
    0|0
    • Yok öyle kaldırmak yok 3 levelli 1. Levelde ağırlık kaldırma yok
      Hareketler var sadece

  • evde spor yapılmaz.

    1|0
    0|0
    • Neden ama videodan izleyerek yapılmaz mi?

    • spor salonunda kullandıgım aletlerın hepsını eve alırsam bır servet ödemem lazım.

    • Hmm Aletli değil aletsz

  • ağırlık kaldırıyorsan sorun olur

    1|0
    0|0
  • Evde de yapabilirsin ama bir salonun yerini tutmaz tabi. Evde yapacaklarının bir sınırı var.

    1|0
    0|0
    • Evde yaptigimizdan da sonuç alabilirmiyiz? Kaç saat yapmak Lzim

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim bol sporlu bir hayat dilerim :)

    • :) :) :)

  • neden olmasın yavru

    1|0
    0|0
    • Hmm diyosun

    • Hepsini Göster
    • neymiş yavru ozaman :D

    • Bilmiorum :-D jillian michaels 30 day yazsana youtube onların yaptığı ne fitness deniyor du ama bende blmyrm :-/

  • BM yapıyorum şimdi salona geçtim kendine bir pragram belirle kafana göre yapma

    1|0
    0|0
    • Program belirle derken saat olarak mı yoksa hareketlerimi

    • Hepsini Göster
    • Mesaj atılmasını istemiyorum ondan :-D :-D alabilirim mesaj istrsn

    • At lütfen yolla gelsin

  • Yapılır ama salonda çok fazla alet vs. olduğundan onun yerini tutmaz.

    1|0
    0|0
  • evde kek yapılması daha doğru

    1|0
    0|0
  • Tabi ben yapıyorum sonuç six pack + triseps

    1|0
    0|0
    • Kaç saat yapiosun peki? Ben 2 gündür yapıyorum yarım saat

    • Hepsini Göster
    • İhtiyaca göre hangi kas grubunu geliştirmek istiyorsam onun hareketini yapıyorum

    • Hmm

  • Zarar gelmez.
    İyi birşey.

    0|0
    0|0
  • Yapılır

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    1

Kızlar Ne Diyor 9

  • Ben yapıyorum

    1|0
    0|0
  • yapılabilir yapmıstım dahah önce fyadasını da gördüm gayet

    1|0
    0|0
    • Ne güzel bende faydasını grrm inş

  • Ben spor salonuna gitmeden once evde yapiyodum evde daha hizli kilo vermistim ama simdi bu yazdigimi eksileyenler olcaktir :D sen bilirsin istersen ozelden yaz

    1|0
    0|0
  • Ben evde yapıyorum sahsen tabi oranın imkanları daha uygun bir ara gidip deniycem farkı ne gorunce yazarım 😁

    1|0
    0|0
  • Beeen :=)

    1|0
    0|0
    • Salondami yapıyorsun evde mi yapıyorsun?

    • Hepsini Göster
    • youtubeden p4p videolarını izleyerek başlamıştım ben tavsiye ederimm

    • Bende video izleyerek yapıyorum 3 levelli her level 1 ay yapılıyor iki gün oldu bakalım inşaallah sonuç alacam :)

  • evet yapilir

    1|0
    0|0
    • Yapiyormusun

    • Hepsini Göster
    • 1.5 ay icinde 6 kilo verdim ama kendimde hic bir fark göremiyom

    • Çok güzel inşaallah bende veririm :-)

  • Yapılır neden olmasın.

    1|0
    0|0
  • Spora karsiyim 👌🏻

    1|0
    1|1
  • Doğru

    1|0
    0|0
Yükleniyor...