Kapat

Tatlıdan nasıl uzak durabilirim? Ya da kalorisi az tatlı var mı?

Spora yeni başladım iki haftadır yemek alışkanlığımı düzene sokup sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama tatlıdan vazgeçmiyorum. Sürekli tatlı yeme isteğim var, bunu nasıl bastırabilirim?


0|0
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Aynısı bende de var. Zaten ne kadar spor yaparsan o kadar artıyor o tatlı isteği. Tatlı yemek istediğin Zaman meyve ye. Meyve de tatlı ama doğal tatlı yani zararı yok. Bol bol yersen bir süre sonra meyveye sarıyosun zaten.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • tatlıyı düşmanların olarak hayal et onları kişileştir zihninde :D veya farz et onları çok pis bir ortamda üretmişler :D

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 4

Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 3

  • Tatlı isteğini bastıran şekeri dengeleyen tek şey tarçındır kuzum , bir bitki çayı demle içine tarçın kat iç bikaç güne düzelirsin

    1|0
    0|0
  • Ben de aynı durumdayım.
    Kuru meyve tüketmeye çalışıyorum
    Hurma, kuru dut, kuru erik, kuru kayısı gibi.
    Biraz zor ama alışınca aramıyorsun tatlıyı.

    1|0
    0|0
  • bende de var o istek kendimi frenleyemiyorum ama daha az yemeye çalışıyorum

    1|0
    0|0
Yükleniyor...