Zayiflamak için?

Zayiflamak için bildiğiniz evde kolay yapabileceğim doğal karışımlar


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • kilo vermek istiyorsan ögünü dıklaştıracaksın 3 öğünse araya ara öğünler katacaksın az yiceksin sebze ve protein bazlı yiyecekler yiceksin yatmadan en az 6 saat önce yemiş olacaksın haftada 1 saat kardio egzersiz yapacaksın onun *2 si kadar netten bakıp evde çalışabileceğin ağırlık egzersizlerini yapacaksın düzenli beslenme spor ile ayda en rahatından 10 kilo verebilirisin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • doğal karışımlar:hiç bir karışım yapmamak (Diyet)

    0|0
    0|0
  • soguk suyla dus alnak ve birisiyle opu

    0|0
    0|0
  • Bilmem. ki.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...