Ne gibi faydalarını görebilirim?

haftaiçi 6-7 km civarı koşuyorum c. tesileri ise 15ila 20 km arası koşuyorum. uzun vadede fiziğime vede yaşam kaliteme ne gibi faydası olabilir. yaklaşık üç senedir sürekli koşuyorum.


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...