Yüzerek ne kadar zamanda sıkılaşır ve kilo veririm _?

boyum 160 kilom 55 haftada 2 gün bir saat yüzüyorum bazen bir saati geçiyor ne kadar sıkılaşırım kilo verirmiyim yüzerek ne gibi değişiklikler olur bende

Güncellemeler:
Yüzerek ne kadar zamanda sıkılaşır ve kilo veririm _?

0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Hz. Yunus aleyhisselam 1 ayda bütün fazla kilolarından kurtulmuş ve taş gibi olmuştur.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Bisiklet binersen daha çabuk azyıflarsın şöyleki bir saattte 600 kalorım yakarsın..:)

    0|0
    0|0
  • Yaptığın antrenmana bağlı.

    0|0
    0|0
  • yuzmek butun kasları aynanda calıstırır ama yawas yawsa calısır ıkı katına cıkarmalısın o yuzmei cok az ama tabikide her sporun faydasıawrdır ve sıkılasma sadece sporla olmaz sıkıda bir beslen me lazım

    0|0
    0|0
  • Fitness yapman daha mantikli

    0|0
    0|0
  • yüz yüz iyi gelir ama kuyruğuna gelince dur :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • çok faydasını göreceksin vücudu bukadar kısa sürede bu kadar sıkılaştırabilen başka spor tanımıyorum

    0|0
    0|0
  • Evetr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...