Bacaklar nasıl incelir ve spor yapıyorum 1 ayda bacaklarım incelmişmidir?

şimdi arlkadaşlar 1aydır diyet yapiyorum. her gün evde egzersizde yapiyorum: 40jumpingjack, 25mekik, 30squat, 30bacak acma kapama, 30bacakları karına kadar cekme.. haftasonlarıda 1saat falan ac karnına yürüyüs yapıyorum sabah. 3bucuk kilo verdim. ama incelmedim gibi geliyor gözüm alıstıgı icin bana öyle geliyor galiba veya her gün aynaya bakıyorum ondan. bide bacak inceltme hareketleri neler bu söylediklerim inceltir mi?


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...