Popo Kaslarının Gelişmesi İçin?

Spordan teknik olarak anlamam ama küçük yaşlardan beri yüzdüğüm için baldırlarım sıkı. Benim sorum popomu sıkılaştırmak dikleştirmek için ne yapabilirim? bir de adını bilmiyorum bölgenin ama kasıkların biraz aşağı kısmında bacaklarımdan fazlalık var o bölgem kalın bitek nedenini anlayamadığım şekilde. Bana bir egzersiz önerir misiniz? İşe yararsa yorum yapana foto benden :D


0|0
113

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...