Spordan sağlam anlayanlar bakabilir mi bir?

İyi günler öncelikle arkadaşlar size bir sorum olacaktı şu an spor salonundayım ve kalçamı eritmek istiyorum spor hocaları pek takmıyo burada sallama gösteriyorlar maxtech aletleri falan var burada dumbell'ler falan burada yapmam gereken şeyleri söylermisiniz gerçekten 1 ay içinde kurtulmak istiyorum


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Cardio yap diyet yap kalça hareketlerini çok tekrar az ağırlıkla yap

    0|0
    0|0
  • Para ödüyorsun sonuçta dikkate almazlarsa değiştir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...