Fazlalıklardan kurtulmak için?

1.67-1.70 civarındayım. 60 kiloyum. bacak ve karın kısmında fazlalıklarım var. oldukça kötü duruyor. ne giysem yakışmıyor. yaza kadar kurtulmam lazım. sağlıklı bir şekilde kurtulma yolu nedir? öneriniz var mı? spor derseniz de pazartesiden cumartesiye okul var. spor yapmak istiyorum ama zaman yok. pazar günü vakit var sizce yeterli olur mu?


0|0
2|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yürüme şansın varsa yürü. Ben diyet yapmadan bazı sebepler yüzüne 10 kilo verdim. Bacaklarım sarkmıştı yürüyüş yaparak düzelttim 1 ayda

    0|0
    0|0
  • Sporsuz olmaz en azindan yuruyus yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...