100 kilo alan biri sguat yapsa vucudu incelirmi yoksa dahamı dolgun gözükür?

biraz kilo verdikden sonramı yapılmalı? kaç kilodayken yapmak uygun olur_


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilo verince yapmalı çünkü yağlar kas olur ve daha kötü durur sadece sıkılaşır ve öyle büyük kalır baldırlar kalça eritemezsinde

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • denemek lazım

    1|0
    0|0
  • Squat elbette büyülü bir şey değil tek başına da yeterli değil o kişinin sağlam bir. diyet le bol bol kardiyo yapması gerekir

    0|0
    0|0
  • zor biraz

    0|0
    0|0
  • bir bilene sormak gerekir

    0|0
    0|0
  • yapda gorelım ammuha :D

    0|0
    0|0
  • 100 kilo alan nedir l*n . Tövbe estaüzübillah.

    0|0
    0|0
    • ama yazıkki:(

    • Hepsini Göster
    • 100 kilo olan

    • O zaman yazı yazmayı öğren kaç keredir şaşırıyorum başlıkta alan yazmışsın. Bir b*k olmaz tabi yapabilir squat.

  • ne kadar erken o kadar iyidir. kilo verirken spor yaparsanız sarkma olmaz.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Squattan bısey olmaz yap kılo farketmez sekıllenırsın zayıflama surecınde yaprsan ama tabı deadlıft yapma

    0|0
    0|0
  • bence zaten yapamaz yani

    0|0
    0|0
Yükleniyor...