Hafif kol kası istiyorum ve kollarım çok ince değil?

Sizce evde 2 kg lik dumbeller ile calıssam kolum incelir ve hafif kas yapar mıyım?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Ağır çalışmalısın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Bence yapma

    0|0
    0|0
  • ıncelmek ıcın dıyet yap sıkılaşmak ıcın agırlık

    0|0
    0|0
  • Kolda 5kas grubu var ağırlık neysede program olmalı ayrıyetten

    0|0
    0|0
  • Duzenlik yaparsan kesinlikle yaparsin

    0|0
    0|0
  • kolun incelir kas yapamassın bnce

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • 2 kgden çok bir şey bekleme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...