Belimi nasıl inceltebilirim?

Arkadaşlar belimi bir şeyler içerek veya yiyerek inceltmem mümkün olmadığı için hangi hareketler belin incelmesine kesin sonuç gösteriyor? yardımcı olursanız sevinirim.


0|0
9|16

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 15

  • Spor yapabilirsin. squat denen olayı her kadın yapsa keşke...

    1|0
    0|0
  • inceltebilirim kelimesini incitebilirim diye okuyan ben, merhaba ben bir malım :D

    1|0
    0|0
  • Halı saha maçına gel. Eksik var zaten. ss

    2|0
    0|0
  • Hiç bilmiyorum :/

    0|0
    0|0
  • Bel inceltme bandı alabilirsin.

    0|0
    0|0
  • dümdüz dur yanlara dogru egil

    2|0
    0|0
  • Sıkı diyet lazım. Karbonhidratı azalt protein ve sağlıklı yağlara yüklen

    0|0
    0|0
  • Hulo hop cevir

    0|0
    0|0
  • Spor yap.

    0|0
    0|0
  • ayakta durarak vücudunun üst kısmını sağa sola döndürerek

    0|0
    0|0
  • hayır tabi sağlıklı değil ama spor la ancak olur

    0|0
    0|0
  • Cevabin bu sitede degil

    0|0
    0|0
  • Aman salla ya

    0|0
    0|0
  • Yiyerek inceltirsin

    0|0
    0|1
  • Mekik çek

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Crunch
    Leg raıses
    Russıan twıst
    Half brıdge
    Bırd dogs

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle pilates ebru şallıyı izle videolarını.

    1|0
    0|0
  • diyet yap ve twist hareketi yap derim

    1|0
    0|0
  • Twist

    0|0
    0|0
  • Ben ne yapsam. belim. inceliyo valla 😕 yuryus yap fitness yap, koss hepsi bele.

    0|0
    0|0
  • canim benim bunu bence fitnes kocuyla gorusmelisun cunku birileri sana soylese bile sakatlana bilirsin usteikde bel yani bu

    0|0
    0|0
  • Yediklerine ictiklerine dikkat et. Ve mekik çek.

    0|0
    0|0
  • Ayni dert bende de var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...