VGde 2. Hafta Nasıl Gidiyorum Sizce?


VGde 2. Hafta Nasıl Gidiyorum Sizce?



18 yaşındayım sadece daha kıllar kendini belli etmedi genetikte ilgili..


0|1
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • 2 haftada pek bir fark olusmaz 3 ayin sonunda before after yap o zaman belli olur. Birakmadan azimle devam et.

    0|0
    0|0
    • Her ay fotoğraf çekip biriktiricem bakalım nasıl olacak :D

    • Aynen iyi olur beslenmenede dikkat et

    • Kilonun 1.5-2 katı protein 40-80 gr arasï yağ ve kilonun 3 4 katı karbonhidrat almaya çalışıyorum :)

Yükleniyor...