Uyumadan önce spor yapmak zararlımıdır?

Güne spor ile başlamak güzel fakat yoğun bir tempodan dolayı yapamıyorsak uyumadan önce sağlığa zararı olur mu?


0|0
1|18

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Spor'un zamanı olmaz bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • Dedem hep yapardi o yapiyosa bilfigi vardir

    1|0
    0|0
  • aslında daha iyi, çünkü uyurken de spordaymışsın gibi kalori yakarsın.
    bir belgeselde öğrenmiştim.

    1|0
    0|0
  • Ben yapıyorum bir zararını görmedim. Aksine kaslar dinlenir direk daha iyi olur diye düşünüyorum

    1|0
    0|0
  • Yoo daha iyi olur yorulursun daha cabuk uyursun😊

    1|0
    0|0
  • Evet, spor yaptıktan sonra en az 2 saat geçmeli, daha sonra uyuyabilirsin

    1|0
    0|0
    • yorumlara baktımda herkes zararsız demiş. fakat zararlı, her yerin tutuk uyanırsın.

  • uykuya dalmada sorun yaşanabilir. nabız yükselir çünkü ve normal düzeye dönmesi 1-2 saati bulabilir.

    1|0
    0|0
  • Neden olaun ki

    1|0
    0|0
  • Hayir hiç bir sıkıntı olmaz merak etmeyin.

    1|0
    0|0
  • iyi olmaz ani ölüm olabilir.

    1|0
    0|0
  • ben de iş çıkışı spor yapıyorum bir saat spor yaptıktan sonra eve gidiyorum ve 2 saat sonra uyuyorum insan uyuyunca daha fazla kalori yakar ve kaslar dinlenir bir sonraki güne hazır olurlar ama her gün yapılan sporlarda vucut dengesini kaybede bilir dinlenme günleri belirlemeniz lazım

    0|0
    0|0
  • seks de bir spordur uyumadan önce yapılır o yüzden değil

    0|0
    1|0
  • vücuttaki karbon hidrat yatakları boşalacağından dolayı memelerinde küçülme olur tavsiye etmem.

    0|0
    1|0
  • oyle bisey mi var ya

    0|0
    0|0
  • Yok zararlı değil düşünülmektedir al uyu protein tozun varsa iç sbhta güzel bir kahvalti yap

    0|0
    0|0
  • uyumadan önce spor harika birşey

    0|0
    0|0
  • uyurken vücut dinlenir ve vücut dinlenirken kas inşaa eder.

    0|0
    0|0
  • Sabahta yapsan uyumadan önce yapmış olacaksın
    Fakat sabah yapılan sporda vücut dinç oluyor vücut sporla uyandığı için o spor daha yararlı oluyor.
    Onun dışında herhangi bir sorun yaşamazsın uyumadan önce spor yaparsan.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...