Vücut geliştirme hafif yağlıyım?

hafif yağlıyım arkadaşlar göbeğim var ama çok fazla değil yapılı birisiyim şimdi 2aydır vücut geliştirme yapıyorum kas çalışıyorum haftada 3gün sizce yağ oranımı düşürmek için kardiyo yapıyımmı kardiyoyuda haftada 2 gün yapıcağım sizce yapıyımmı?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yapmalisin bence

    0|1
    0|0
Yükleniyor...