Kaç ayda kas yaptınız?

Arkadaşlar kaç ay\senede kas yaptınız? Herkese +1 benden bereketi Allahtan :)


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • 20 Yaşımdan İtibaren.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • 21 yılda = )

    0|1
    0|0
  • Ben karın bolgesine nerdeyse 1.5 yıl oldu çalısıyorum 8-packler çıktı. Diğerleri daha yeni basladım 3 ay işte.

    0|1
    0|0
  • 3 yıldır calisthenics weight training yapıyorum jimnastik body beraber calısıyorum öyle kolay değil kas yapmak herkes kası şişirir önemli olan onun içini doldurabilmek.

    0|1
    0|0
  • Kardeş 67 kiloydum geçen yıl başladım 1 ayda 4 lü karın kası rahat çıkardım, aynı dönem biceps triceps ve göğüse çok fena abandım 3 ay sonunda vücut iyi oldu, yüzücülükten kalma omuz ve adoniste var. 3 ay sonunda mutluluktan 4 köşeydim. Lise 3 bitti o dönem mezun oldum lise 4 geçtim üniversite derken vücut eridi şu an üniversite hazırlıktayım 76 kiloyum yağlıyım :D Tarihi bir geri hezimet yaşadım

    0|1
    0|0
    • Spora ara verince hızla form gidiyor

  • Yokki kas yapmıyom

    0|2
    0|0
Yükleniyor...