Erkekler, bir bakın hele?

Kilom 80 boyum 185 önümüzdeki haftalarda fitnısa başlıyorum 95 kiloya ne kadar sürede ulaşabilirim full kas demiyorum %15-20 yağ oranı olacak tabi bn 3 ayda ulaşabileceğime ianıyorum ama bu işle uğraşanlar varsa tavsiye verebilirmi?


0|0
2

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...