Boyum kısa ve kiloluyum?

160 boyuk ve 60 kiloyum zayifayamıyorum deliricem ya ne yaparsam zsyiflarim?


0|0
6|9

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 8

  • 1.5 saat günde kardio çalış, beraberinde de 1500 mg sıvı L-Carnitine kullanabilirsin. Diet yapman gerektiğine değinmiyorum, zaten biliyorsundur.

    0|0
    0|0
  • çok da bir fazlan yok bence.

    0|0
    0|0
  • Spor yap ve az ye. Kızların kilolu olması sorun. Çünkü beyenen erkek zor bulunur. Fakat erkek hafif göbekliyse kızlar niyese sorun etmiyor. Rus kızları da sorun etmiyor. Ben de şaşırdım.

    0|0
    0|0
    • Yemek fazla yemem zaten ama yok olmuyo

    • Sen spor yap yüzmeye git. Eski kız arkadaşım benden zayıftı şimdi tanıyamaz oldum. Feci şişmanlamış ben ise yaz boyu yüzmeye gittim. Ayrıca 3 öğün yedim ancak 2 kilo arttım. Tekvando ya başlayınca onu da veririm inş. Allah beni de metobolizması yavaş olarak yaratmış.

  • spor yap deli gız yürü tempolu

    0|0
    0|0
  • boğazını kıs sıporu çoğalt yağlı şeker tuz hamur uzak duracaksın bukadar,,, nekendini ac nede tok tutacaksın azimli olacaksın hayatının bir parcası haline getirmedigin mütetce dabeter olursun demedi deme bak tatlım?

    0|0
    0|0
  • Tilki boku ye ipince olursun

    0|0
    0|0
  • 60 kg çok değil ki yani bende 1.65 im 60 kg olsam müthiş olacak ama 45 kgyim :)

    0|0
    0|0
  • karbonhidrat tüketme

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...