GYM'ye gitmek, kas yapmak genişletir ve kilo aldırırmı?

Spor salonuna gitmek, kas çalışmak kilo aldırırmı ve genişletirmi?

1.86 boyum var ve 70 kiloyum genişlemek, kas yapmak ve kilo almak istiyorum ne yapmam gerekir bilenler?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • kas yapmak istiyosan önce iyice düşün ne kadar istedigine bak. Bodybuilding yapıcaksan illaki kilo alırsın kas yaptıkca kilo illaki alıcaksın eğer kilo almıyosan kas yapamıyosundur :D

    0|0
    0|0
  • kilo aldırmaz zayıflatır kilo beslenmenle alakalı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...