Halterle ilgilenenler veya bilgi sahibi olanlar bir bakabilir mi?

Overhead squati yapamiyorum
Onden squatta sıkıntı yok ama ona gelince dengemi kaybediyorum bar one dusuyor ya da ben dusuyorum dik duramiyorum one egiliyorum pzt gunune kadar bu hareketi yapmam lazim tuyo verin?

Güncellemeler:
Birde parmak uclarima cikiyorum

0|0
03

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...