CLA kullananlar bilgi verebilirmi?

öncelikle arkadaslar nedense bunu hatırlatma geregı duydum kılolu bırı fılan degılım ve cla yıda zayıflamak nıyetıyle kullanmak ıstemıyorum ben sporla ugrasan bır bayanım arkadaslarımın cogu l carnıtıne kullandı ama yuzu gozu coktu bu yuzden ben l carnıtıneye bı bayan olarak sıcak bakamıyorum tatıl donemınde ıs yogunlugum yuzunden yag oranım %14 den %18 e geldı karın kaslarım normalde cok asırı bellı ıken bı oranda yaglar örttü diyebılırım duzenlı spor yapıyorum fıtness + kardio ama yag oranını dusurmek cıddı bı mesele bu yuzden cla ya yonelmek ıstıyorum var olan yaga yag eklenmesın dıye kullanan arkadaslardan marka ve deneyımlerını almak ıstıyıyorum şu an aklımdakı solgarın tonalını 1500 olan


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Merhaba
    Carnitine nin söylediğiniz gibi bir etkisi olacağını sanmıyorum. Yağ oranınız %18 ise gayet güzel bence dokunmayın :) Ama illa kaslarım belirgin olsun diyorsanız Cla işe yarayabilir ancak uzun süre kullanmalısınız ve diyetiniz çok iyi (belki de daha sert) olmalı. Kaldı ki vücut türünüz yağlanmaya müsaitse detaylı görünümü korumak da zor olur.
    www.bodyfitnesshocasi.com
    “Makalelerim” başlığından konuyla ilgili veya ilginizi çekebilecek diğer yazılara bakabilirsiniz.
    SAYGILAR

    0|0
    0|0
    • Tesekkur ederim cla tonalin kullanmaya basladim 9. gündeyim haftada 3 gun 40 dakika hitt 5 gun fitness diger gunler reset yapiyorum hafta sonlari karbonhidrat agirlikli beslenip hafta icleri karbonhidrati sadece sabah aliyorum umarim ise yarar

Erkekler Ne Diyor 6

  • %18 yağ oranı ideal bir oran, cla tavsiye etmem

    0|0
    0|0
    • evet aslında suanda ıdeal olan orandayım fakat bunun uzerıne bırsey koymak ıstemıyorum bu yuzden claya yoneldım fakat duzenlı spor yaptıgım ıcın cla ıle bırlıkde gene bır dusme olacagını bılıyorum

  • Yag yakici kullanmani asla tavsiye etmem, ama cla yag yakici degil tam anlamiyla yag asiti guzel bir urun kullan

    0|0
    0|0
  • Gerçekler--> gtüm kocaman bana yardım edin 😂😂😂😂

    0|0
    0|0
    • sizişikayet ettım bılgınız olmadıgı konusalara cevap atmamayı ogrenırsınız umarım sıkayetımı degerlendırırlerde ıyı geceler

    • Sozö şökoyöt ettöööm hasiesta mk çok da fifi 😂😂😂

    • :D sadece sana acıyorum zavallı

  • L carnitine zaten haşlanmış yumurtada var ekstradan almana gerek yok.. ve bir boka da yaramıyo

    0|0
    0|0
  • L canitin in n zarari var onu söyleyebilirmisin ben kullaniyorumda?

    0|0
    0|0
    • l carnıtıne tamamen vucut yag oranını dusurmek ıcın tasarlanmıs bı suplement aslında vucudumuzda var olan carnıtıne dısarıdan takvıye alıyoruz siz dısarıdan l carnıtıne takvıyesı alıyorsanız ve buna kendı basınıza karar verdıysenız oncelıkle bu ısı bı doktor kontorulunde ya da spor hocası ıle yapmanızı onerırım kardıo ıle kullanılmalı kesınlıkle aksı taktırde kalp krızı bıle gecırtebılır sonucda vucut yagları kotu goruntulerının yanında pek cok vucut fonksıyonlarının calısmasına katkı saglıyor

    • Hepsini Göster
    • rıca ederım zararını en aza ındırmek ıcın yemeklerden 2 saat sonra mumkunse katı formda yanı sıvı olanı pek onermıyorum kapsul seklınde olanlarda cok daha ıyı carnıtıne aldıkdan sonra bı 40 dakıka ıcınde kardıo yapmalısınız ıyı calısmalar umarım faydasını gorursunuz

    • sıvı 3600 mg lık kullanıyorum düzenli yapamadigim icin pekbi tesiri olmuyor zaten 😉

  • Mercedes cla sandim :)

    0|0
    0|0
    • haha haklısınız aslında belırtmem gerekırdı ılkde aklımada gelmedı degıl :)

    • Hepsini Göster
    • haha keske bir mercedesim olsaydı nerde o gunler :D

    • Mercedes cla 180 :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...