Karın kası egzersizleri konusunda?

Şu programı uygulamayı düşünüyorum ama yararı olur mu acaba? Vücudumda fazla yağ yok, zaten zayıf kuru bir şeyim :D Yaptığım başka bir spor da var ama nasıl olacak bilmiyorum hele ki son günlerde. Her neyse şimdi ilk hafta bana biraz fazla kolay geldi, o hareketleri 2ye katlayıp yapsam bir sorun olmaz değil mi? Hani ne bileyim illa her şeyini programa göre mi yapmak zorundayım :D
Karın kası egzersizleri konusunda?


0|0
18

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...