Günde 1000 kalori?

my Fitness Pall programını kullanıp kalori sayıyorum 1100 kalori alsam bile günde 500-600 kalori harcıyorum un ve şekerden de uzak duruyorum 1 ayda kaç kilo veririm?


0|0
0|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Canım günde zaten minumum 1000 kcal bazal metabolizma için harcanir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • harcadıklarından ziyade otururken ve yatarken dahi kalori harcarsın zaten aktif olarak 500-600 harcıyosun sanırım

    0|0
    0|0
  • 6-7 verirsin

    0|0
    0|0
  • verisin işte 3-5 bişeyler :D

    0|0
    0|0
  • 9000 kalori yakarak 1 kilo verirsin, sıkı bir diyet ve egzersizle 1ayda ortalama 4-5 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • günde 500 kalori nasıl harcıyan?

    0|0
    0|0
  • 4 5 kilo banko

    0|0
    0|0
  • Ayda 3 kilo verirsin diyet bozulmazsa tabi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...