Spor salonuna başlamak?

Spor salonuna ya bu hafta ya da diğer hafta baslicam kilom var baya ne onerirsniz kendimi nasıl motive ederim yememe nasil dur derim


0|0
2|13

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 12

  • soruyla alakam yok valla.. geçen tv'de de görmüştüm küretulay diye bir isim. ilginç ve güzel geldi bana nedense l*n . dilime dolanmıştı bir ara

    0|0
    0|0
  • Spora basladığın zaman çok yersen kendini suçlu hissedersin zaten merak etme. Canın tatlı istediğinde kuru kayısı incir falan ye ekmeği kes sadece kahvaltıda siyah ekmek ye ve et tüketmeye çalıs

    0|0
    0|0
  • hocandan programını al ve kendine bir hedef koy. inanılmaz dğeişim video larına bak. zaten motive olursyn

    0|0
    0|0
  • Merhaba çok fazla şeker yağ tüketmeyin bir de lif önemli ne kadar lif yönünden zengin beslenirseniz o kadar az yemek yersniz kilo vermeye başlarsınız kolay gelsin.

    0|0
    0|0
  • her şey kişinin kendisinde bitiyor biz ne dersek boş

    0|0
    0|0
  • Spor salonu mu yapacaksın

    0|0
    0|0
  • spor salonuna başlmadan önce her hastanede uygun fiyata diyetisyenler var en yakındakine git önce diyete başla sonra spor yaparsın

    0|0
    0|0
  • az ve öz ye bol bol kardiyo yap

    0|0
    0|0
  • Fittness yapan bayan videolarini izle kendine hedef koy. Planli ol basar

    0|0
    0|0
  • Spor salonunun inşaatına mı başlıyon neyine başlıyon salonun

    0|0
    0|0
  • Bende Baslicam Ama Kas Yapma :) Kiloyla alakası yok yardımcı olmak isterdim

    0|0
    0|0
  • kilo ve boyunu söylersen sana yardımcı olurum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Asla bırakma ve düzenli git, yemene dur deme diyet yap yemeğini kesme, şeker un tuz fazla kullanma

    0|0
    0|0
  • İstiyeceksin sadece cok iste başarırsın..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...