Yürümek kilo veriminde yardımcı olur mu?

Yürümek bacakları sıkılaştırır mı inceltir mi? Acaba


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Günde en az yarım saat tempolu yürü incelirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sıkılastırır

    kalori yakar tabisi

    0|0
    0|0
  • zaten senin normalde yürümen lazım günlük sen bunların üstüne yaparsan faydalı olur günde normal bir insan 30 -60 dk yümesi lazım bence :D birde kaşıkla verip kepçeyle alma mantığını unutma eve gelince miğdeye hakim ol ben 87 kiloyum bu arada :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet sıkılaştırır inceltir de

    0|0
    0|0
  • hergün 6-7 km yürü ve doğru beslen. oldukça iyi sonuç alacaksındır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...