Çokmu kiloluyum kaç kilo vermeliyim resim attım yorumlarmisiniz?

Boy 1;94 kilo 111 kaç kilo vermem lazim fit olmam için arkadaşlar?
Çokmu kiloluyum kaç kilo vermeliyim resim attım yorumlarmisiniz ?



Güncellemeler:
Detayyyyy

0|0
5|10

En İyi Kız Görüşü

  • Kiloyu 100e indir yeter de artar kilolu değilsin cok

    0|0
    0|0
    • O yüzden mi hic sevgilim olmadı :D. Acaba tiptemi sorun var ya

    • Hepsini Göster
    • İster niye istemesin gayet iyisin işte

    • Sende çok güzelsin hele o pembe saçların yüzündeki soru işareti 10 numara tanişalimmi? :D arkadaş olalım yanlış anlama

En İyi Erkek Görüşü

  • Bunun için vücut ölçülerini yazman lazım kardeşim mesela omuz genişliğin bel genişliğin bunların yanında bide vücut yağ oranına baktıman lazım o oranı yüzde 11 e çekmezsen fit görünemezsin

    0|0
    0|0
    • Yapma be hocam nerden ugrasicam o kadar şeyle okurken korktum :D

    • Hepsini Göster
    • Artistlik yapma :D tamam kardeş teşekkür ederim dediklerini uyguluycam

    • Eğer istersen veya bana ulaşısan yardımcı olmaya çalışırım antronörlükle uğraşıyorum zaten şu an ve eğer dövüş sporlarına yatkınlığın varsa bir ara salonada beklerim kardeşim başarılar sana

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 9

  • seneye kurbanda seni keselim :D

    1|1
    0|0
  • 20...

    0|0
    0|0
  • Abi millet ya korkarak cevap veriyor ya cevap vermiyor korkudan.
    Düzenli spor yap. Kilo vermek için hiç uğraşma vücudun şekillendirmek için çok iyi durumda gibi.

    0|0
    0|0
    • Fit olayım istiyorum da herkes sana boyle kalıplı olmak yakışıyor diyorlar hocam

    • Hepsini Göster
    • İnşallah başarılı olur. Onca emeğin hakkını verir.

    • Amin kardeşim

  • Doksan kiloya kadar insen ideal ölçülere yaklasabilirsin spor ve düzenli beslenmede ilave olarak.

    0|0
    0|0
  • 10 kilo versen yeter. Fazlasi zarar

    0|0
    0|0
  • 15 kilo vermelisin bence boyun uzun oldugu için fazla kilolusun yani 90 95 kg iyidir.

    0|0
    0|0
    • Peki :)

    • Hepsini Göster
    • Yemek yapma şansım yokki :( şantiyede ne yemek çıkıyorsa onu yiyoruz genelde pilav makarna yağlı yemekler çıkıyor :/

    • İşin zor :)

  • Tekmil versene bir komutancik 😂

    0|0
    0|0
    • :))) ben nerde komutan nerde

    • Hepsini Göster
    • Dolap bile askeriyesinin yeme bizi şimdi

    • Şantiyeciyim 19 yaşındayım artvin /yusufeli doğuş barajında kepçe operetoruyum odalardaki dolaplar boyle ne askeri?

  • Once i sigarayi birak ve 85 kiloya dus

    0|0
    0|1
    • Sigarayı bırak diyen belki 5000 . kişisin de bırakmam :) konumuza dönelim

    • O zaman nah kilo verirsin

  • İyisin iyisin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...