Spora ve şeker sorunsalı?

düzenli fitness yapan biriyim kas yapmaya çalışıyorum. az önce 2 kare sütlü çikolata yedim. şeker htiyacımı tüketmiş oldum mu böylelikle, gün içinde meyve vs tüketirsem fazla şeker almıl olur muyum?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • fitness yapyrm şeker cikolata yiyorm. sıkıntı yok

    6 ayda gelişecek spor 1 senede gelişir cokta mühim degil. :D

    ayrica cikolata bitter ise sıkıntı yok yiye bilrsn.
    sütlü cikolatada pek birsey olmaz.
    yedigini ye ama ara ögün almalısın ki protein depolamalısın

    0|0
    0|0
    • ara öğün niyetine yedim zaten o çikolatayı :D

En İyi Kız Görüşü

  • Yahu bu kadar sıkma kendini tatlim meyveni falan ye ya.. Mutlu olabiliyomusun boyle 😢

    0|0
    0|0
    • olamıyorum :( yedim gitti :P

    • Super😂 saol eig icin 😍😘

    • rica ederimm :* :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sen şeker ihtiyacım var zorunlu yiyeyim diye mi soruyosun yoksa canın yemek mi istiyo

    0|0
    0|0
  • ben debaşlıcam spora yardımcı olur musun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...