Spora ve şeker sorunsalı?

düzenli fitness yapan biriyim kas yapmaya çalışıyorum. az önce 2 kare sütlü çikolata yedim. şeker htiyacımı tüketmiş oldum mu böylelikle, gün içinde meyve vs tüketirsem fazla şeker almıl olur muyum?


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...